27.12.2011 - ter

[Manhã]
09:00 - 100ml de café com açucar
09:30 - 1/2 litro chimarrão
09:45 - 100ml de café com açucar, 1 pão com margarina e 1 fatia de cuca de limão
10:30 - 100ml de café (na PP)

[Tarde]
12:00 - 200ml de carne, farinha, 2 limões, 2 mandiocas, 100g de milho cozido
12:30 - 1 nesfit com iogurte
13:00 - 200ml de suco de soja
16:00 - 1/2 litro chimarrão
16:30 - 50ml de café sem açucar
18:00 - 1 nesfit com iogurte

[Noite]
19:30 - 1 balanceado
20:00 - 1,2 litros cerveja