[Manhã]
09:00 - 1 litro de chimarrão
10:00 - 1 pote de nesfit com iogurte
[Tarde]
14:00 - 500ml de agua mineral com gás
14:30 - 1 pão de queijo
16:00 - 500ml de agua mineral com gás
18:00 - 1 salada do Balanceado
18:00 - 500ml de chopp
[Noite]
20:00 - 2 sanduiches de pão cacetinho, com 1 fatia de queijo e presunto e alface
21:30 - 2 doses de vodka com coca zero (400ml)
22:30 - 1/2 litro de chimarrão
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